Rawfoods Creatine Monohydrate 500g
Rawfoods Monohydrate Creatine to preparat zawierający mikrorozdrobniona kreatynę z dodatkiem witaminy D3.
Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w kolejnych seriach krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt uzyskiwany jest przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.
Codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat.
- Porcja jednorazowa: 5g
- Ilość porcji w opakowaniu: 100
- Zawartość w jednej porcji 5g (RWS*):
- Monohydrat Kreatyny: 5 g
- - w tym kreatyna: 4,4 g
- Witamina D3: 5 μg (100%)
*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Składniki: Mikronizowany monohydrat kreatyny (200mesh), cholekalcyferol (witamina D).
DAWKOWANIE: Zmieszaj porcję 5g (pół miarki) z ok 200ml wody lub soku.
Przyjmuj 1-2 porcje dziennie. W dzień treningowy 1 porcję rano na czczo, kolejną porcję przed lub po treningu.
W dzień nie treningowy przyjmuj jedną porcję 5 g rano, zaraz po przebudzeniu.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Preparaty kreatyny są jednymi z najczęściej stosowanych na rynku, gdyż zapewniają efekty, na których zależy stosującym je ćwiczącym: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; rozsądnie stosowana jest również niezwykle bezpieczna.
Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny, wiąże wodę w komórkach i zwiększa ich rozmiary. Zwiększa siłę i masę mięśniową.
Suplementacja Monohydrate Creatine jest wysoce efektywna, szczególnie przy prawidłowym stosowaniu wraz ze zbilansowaną, dobrze ułożoną dietą, odpowiednim treningiem i odpoczynkiem. Podczas stosowania preparatu wskazane jest zwiększone spożycie wody w ilości 3-5 litra dziennie.
Witamina D
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
- pomaga w utrzymaniu zdrowych kości,
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
- pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów,
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
- bierze udział w procesie podziału komórek,
- pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu.